Burada Limon Çayının Diyetinizin Bir Parçası Olması Gereken 7 Sciencebacked Nedeni

Ortaçağlarda, limon balığı, uykusuzluk semptomlarını ve huzursuz uykuyu önleyen endişe semptomlarını tedavi etmek için kullanılan ortak bir bitkidir. Limon Balsisinden yapılan çay lezzetli keskindir ve rahatlamaya yardımcı olur. Limon Balsamı Çayı, nane ailesinin bir parçası olan Melissa officinalis olarak bilinen Limon Balsy Bitk'ten türetilmiştir. Bu çay, stresi yatıştırmaya ve kasları gevşetmeye yardımcı olan bileşikler içerir. Limon Balsamı, sağlık yararlarından dolandırıcılık dolu taze yapraklar için kendi bahçenizde bile yetişebilir.

Nane çayı, geleneksel spearmint ve su yazısı bitkileri arasında melez olan Mentha Balsamea fabrikasından yapılır. Nane tesisi, dünyadaki vahşi ve konutlarda bulunabilir. Yataktan önce bir bardak nane çayı içmek, özellikle mideniz varsa, daha iyi uyumanıza yardımcı olabilir. Stres önleyici bir çayı olarak bilinir ve kasları gevşeten ve sakinleşen anti-enflamatuar özellikler içerir.

Valerian Root Tea, Asya ve Avrupa'ya özgü Valeriana officinialis bitkisinin köklerinden yapılır. Valerian kökleri renkte açık gri görünür ve dünyevi, odunsu bir lezzet profiline sahiptir. Bu bitkisel çay, kafur ve pinen bileşiklerinin varlığından dolayı çam ve yaprak dökmeyen aromaları da içerebilir. Bu çay, sakinleştirici ve sakinleştirici güçlerini korumak için su kaynamayan sıcak su kullanılarak demlenmelidir.

Gününüze nasıl başlarsınız? Belki de bir fincan buharda pişirme kahve ya da çay ya da işe başlamadan önce doyurucu bir kahvaltı ile. Ya da, eğer sabahın erken saatlerinde spor yapan tipte, hiç şüphesiz, küçük bir egzersiz öncesi atıştırmalıkınız var.

Amerikalıların 75'inin kronik dehidrasyonla ilgili bir sorunu olabileceğini biliyor muydunuz? Tıp günlerinde yayınlanan bir çalışmaya göre, her dört Amerikalıdan üçü, günde önerilen 10 bardak suyu içemez.

10 bardak suyun çok olduğunu düşünüyorsanız, vücudumuzun suya ne kadar güvendiğini düşünün. Vücudumuz 60 sudur, ancak kaslarımız 75 su ve beynimiz 85'tir. Yeterince su almazsanız ne olacağını hayal edin. Bu, makine parçalanmaya başlar.

Size soğuk veya griple savaşmak için daha fazla C vitamini vermek için annenin portakal suyunu nasıl beslediğini hatırlıyor musunuz? C vitamini, soğuk algınlığına karşı etkili bir caydırıcı olmayacak, ancak soğuğun ciddiyetini ve süresini azaltmaya yardımcı olabilir. Daha hızlı olacağını ve soğuğunun belirtileri oldukça kötü olmayacak.

İyi haber şu ki, bu harika çayın tüm tüketicilerinin sahip olduğu gereklilikleri ve beklentileri var. Bir zingy ve gevrek lezzet ile birlikte gelen bir organik karışım yarattık. Limon Aroma, insanların çok takdir ettiği bir şeydir ve narenciye tadı bu çayı birçok için bir numara bir seçenek haline getirmesinin nedeni budur.

Limon Verbenaın kafein var mı?

Bu bitkisel çayda farklı kimyasal bileşikler var, ancak birçoğu hayatınızı, sağlığınızı ve bağışıklık sisteminizi bazı olağanüstü yollarla etkileyebilir. Bu çay teklifinin çoğu, sağlığınızı iyileştirebilecek ve hatta kronik hastalıklarla mücadele edebilecek olan hayati vitaminler, mineraller ve antioksidanlar ile ilişkilidir. Limon Verbena beslenmelerinin bazıları borneol, carvone, Cedrol, Geraniol, Limonen, Linalool, Nerol, Terpineol ve Verbascoside'dir. Ancak, muhtemelen bu özelliklerin tam olarak ne yaptığını ve sağlığınızın kalitesini korumanıza nasıl yardımcı olabileceklerini merak ediyorsunuz? Yeni başlayanlar için, organizmalarınızı UV ışınlarına ve yaşlanmaya karşı koruyabilir, farklı bakteriler, iltihapları yatıştırır ve vücutta serbest radikallerle savaşabilirler. Tüm özellikleri, farklı kronik koşullara karşı mücadelenin yanı sıra gelişme riskini azaltmaya neden olabilir. Ancak, hala bu doğaldan nasıl faydalanabileceğinizi soruyorsanız maddeler , öğrenmek için okumaya devam edin.

Bu bitkide bulunan antioksidan özellikler, bodys hormonal dengesi üzerinde önemli bir etki göstermektedir. Bu bitki çayının etkisi çok sakinleştirici ve rahatlatıcı, stres seviyelerini azaltabilir ve vücudu kaygılardan hafifletebilir. Bu nedenle, kendiniz için zaman bulmak ve hoş bir bardak çayın tadını çıkarmak, vücudunuzun deneyimlerinizin tüm kas gerginliğini rahatlatır ve zihninizi ve sinir sistemini de gevşetir. Klinik denemeler, Limon Verbena'daki verbascoside bileşeninin kurutulmuş yapraklardaki, stres ve endişe giderme özelliklerinden sorumlu ana eleman olduğunu göstermektedir.

Bilimsel olarak bilinen Asaloysia Citrodora, Limon Verbena, Güney Amerika milletlerinin geleneksel tıbbında kullanılmıştır. Bu bitki, yüzyıllar boyunca ateşi azaltmak ve iyileşme sürecini tanıtmak için popülerdi. Tesis diyafür olarak kabul edilir; bu nedenle, terlemeyi uydurabildiği anlamına gelir ve bu nedenle ateşe neden olan tüm enflamatuar koşullar için kullanılır.

Bir diyetle devam edenler için önerilen birçok çay vardır ve Limon Verbena, kilo kaybı için de etkili çaylardan biridir. Aslında, bu bitkideki sayısız organik bileşik, iştahınızı , belirli hormonları etkileyen şekilde azaltmanıza yardımcı olabilir. Bu şekilde, yemekler arasında bir atıştırmalık alma arzusuna sahip olmayacaksınız. Bu harika görünüyor mu?

Limongrass potasyumda yüksektir ve vücutta idrar üretimini arttırmaya yardımcı olur. Bu, sırayla kan basıncını düşürür ve kan dolaşımını arttırır. Tıbbi forumda yayınlanan bir çalışmaya göre, Limongrass, kan basıncı düşmesi için etkilidir.

Dergi tarım ve gıda kimyasında yayınlanan bir çalışmaya göre, limon otu antioksidanlarla doludur. Bu antioksidanlar, kanser hücrelerinin gelişiminden ve prematüre yaşlanmalarından sorumlu olan serbest radikallere karşı mücadele etme yeteneğine sahiptir.

Limongrass geleneksel olarak yüksek kolesterolü tedavi etmek ve kalp hastalıklarını yönetmek için kullanılıyor. Gelişmiş İlaç Teknolojisi Araştırması Dergiside yayınlanan bir makale, limon otunun farelerindeki etkisini inceledi. Limongrass alımının kolesterol seviyelerini düşürdüğü ve kolesterolün azaltılmasının önemli etkisi nedeniyle, kalp sağlığını artırabilir ve büyük kalp hastalıklarından koruma sağlayabilir.




Yeni gelenler

Tipik Berlin tarifleri için 11 ipucu

Tipik Berlin tarifleri için 11 ipucu

Sophieneck, Berlin Resim Patates Çorbası ve DingsLeBener Pilsner. Check Tripadvisor üye olun 357 Sophieneck'in videoları

Bernardin Komple Home Kitabından tariflere göz atın ve tasarruf edin EatYourbook'taki kendi çevrimiçi koleksiyonunuza bugün için 400 lezzetli ve yaratıcı tarifler. om

Bernardin Komple Home Kitabından tariflere göz atın ve tasarruf edin EatYourbook'taki kendi çevrimiçi koleksiyonunuza bugün için 400 lezzetli ve yaratıcı tarifler. om

Bernardin Komple Home Kitabından tariflere göz atın ve tasarruf edin EatYourbook'taki kendi çevrimiçi koleksiyonunuza bugün için 400 lezzetli ve yaratıcı tarifler. om

Altın Berry Chantilly Kek

Altın Berry Chantilly Kek

Berry Chantilly Cupcakes. Çilek, yaban mersini, ahududu ve altındaki böğürtlen beyaz pasta ve taze çırpılmış krema ve ...

Kırma tepesi ile üçlü berry pasta

Kırma tepesi ile üçlü berry pasta

Bu üçlü berry turta, lezzetli berry lezzetiyle patlıyorlar ve tatsız bir altın kabuğuyla tepesinde, tatil için basit ve mükemmel

INA Garten, bu tarifi iki katına çıkarmayı ve hemen bir seferde bir seferde 2 kek hazırlamayı sever ve daha sonra donmak için bir saniye. Bu harika bir doğum günü pastası yapar. eautiful tatlılar

INA Garten, bu tarifi iki katına çıkarmayı ve hemen bir seferde bir seferde 2 kek hazırlamayı sever ve daha sonra donmak için bir saniye. Bu harika bir doğum günü pastası yapar. eautiful tatlılar

INA Garten, bu tarifi iki katına çıkarmayı ve hemen bir seferde bir seferde 2 kek hazırlamayı sever ve daha sonra donmak için bir saniye. Bu harika bir doğum günü pastası yapar. eautiful tatlılar

Besan Aur Lassi Ki Kadhi Tarifi Hintçe ve Urduca

Besan Aur Lassi Ki Kadhi Tarifi Hintçe ve Urduca

Besan Aur Lassi Ki Kadhi Tarifi Hintçe ve Urduca

2021 Ekitchengadget'ların en iyi 4slice tost makineleri

2021 Ekitchengadget'ların en iyi 4slice tost makineleri

Ofis için geç kalıyor musunuz ve herkes için kahvaltı yapmaya başlamanız gerekiyor mu? Kızartma makinelerinin sadece ekmeği iyi tost tost için kullandığını düşündün mü, bir sürpriz içindesiniz. En iyi 4 dilim ekmek kızartması sadece bunu yapmayacak, çok şey yapacak

En iyi toster fırınları Tüketici Raporları 2022

En iyi toster fırınları Tüketici Raporları 2022

Tükenmiş tost atış tostunun tepeye geldiği raporlar

Amazon. Ö. ko

Amazon. Ö. ko

Kızarıklıklar her mutfakta bir zımba olmalıdır. Henüz bir tane yoksa, tüm satın alma kılavuzumuzu ve ilk 10 önerimizi inceleyin

Yeni gelenler

2021 Breville, Smeg, Oster ve daha fazla gözden geçirilen en iyi toasters

Daha fazla bilgi edin

Sık sık görüntülendi

Lemongarlic Aioli ile bütün30 yengeç kek tanımlanmış yemek

Lemongarlic Aioli ile bütün30 yengeç kek tanımlanmış yemek

Herhangi bir Maryland kuruluşuna rakip olan yengeç kekleri nasıl yapılır. Bu yengeç kekleri, keto veya paleo yapmak için çok kolaydır.

Kolay Sağlıklı Hava Fritöz Tarifler Ağırlık İzleyiciler, 425 kalori altında

Kolay Sağlıklı Hava Fritöz Tarifler Ağırlık İzleyiciler, 425 kalori altında

Bunlar, hava fritözü tavuk göğsünden hava fritözü Fransız patates kızartması, hava fritanları Brüksel lahanası ve hava fritöz somonuna kadar olan 13 en iyi 13 hava fritöz fırın tarifleridir.

2021'in en iyi 10 patlamış mısır poppers

2021'in en iyi 10 patlamış mısır poppers

Kalori ve zararlı doymuş yağların alımını azaltmak istiyorsanız, ancak en sevdiğiniz atıştırmalıkları menünüzden kaldırmadan, ardından bir sıcak hava patlamış mısır popper satın almak için harika bir cihazdır. Bu kullanışlı mutfak aletleri, patlamış mısırdan bir mikrodalga fırından daha hızlı açmanıza izin verecek ve

Buzdolabı ve Kiler için en iyi gıda saklama kapları

Buzdolabı ve Kiler için en iyi gıda saklama kapları

Hindistan'da çevrimiçi mutfak depolama koleksiyonundan mutfak depolama dükkanı. Myntra'daki en iyi markalardan bambu, metal, plastik ahşap mutfak depolarından birini seçin.

Noel sabahı kahvenize dökmek için en iyi likörler

Noel sabahı kahvenize dökmek için en iyi likörler

Boğaz ve kahve arasında seçim yapmak zorunda kalıyor. Ancak 2021 için bu en iyi çivili soğuk brews, alkol ve kahve için doyumsuz özleminizi tatmin edeceklerdir.

Amazon'dan en iyi 18 mutfak eşyası hediyesi aspiring bir üst şef için uygun

Amazon'dan en iyi 18 mutfak eşyası hediyesi aspiring bir üst şef için uygun

Weve, 2013'ten bu yana 70 kilo ürünü doğramayı, kullanımı, güvenilir ve keskin olan en iyi şefler bıçaklarını buldu.

Malzemeler, Beslenme, Talimatlar ve İlgili Tariflerle Amish Patates Salatası Giyinme Tarifleri

Malzemeler, Beslenme, Talimatlar ve İlgili Tariflerle Amish Patates Salatası Giyinme Tarifleri

400 kalori ile Amish patates salatası tarifi. Patates, sabitlenmiş yumurta, mayonez, ekşi krema, sarı hardal, şeker, sirke, tuz ve yer karabiber içerir.

Bu sayfaya erişim reddedildi.

Bu sayfaya erişim reddedildi.

Çizilmeden en iyi ev yapımı elmalı turta tarifi Bu en iyi ev yapımı elmalı turta bulacağınız en iyi elmalı turta tarifidir.

Nasıl yapılır ve elma püresi

Nasıl yapılır ve elma püresi

Mcintosh, Jonathan, Gala ve daha fazlası dahil olmak üzere elma payı yapmak için kullanımı en iyi elmaların bir listesi. Diğer meyvelerin karıştırılması için talimatlar.

Çerezleri kullanıyoruz
Size web sitemizde en iyi deneyimi sunduğumuzdan emin olmak için çerezleri kullanıyoruz. Web sitesini kullanarak çerez kullanımımızı kabul etmiş olursunuz.
ÇEREZLERE İZİN VER.